El Citrato de Magnesio es un suplemento que ofrece varios beneficios para la salud. Aquí tienes información sobre el Citrato de Magnesio en polvo Natier:
- Beneficios y propiedades:
- Ayuda a la relajación y contracción muscular.
- Fórmula de mayor biodisponibilidad y absorción.
- Estimula la creación de hueso.
- Contribuye a regular el estrés, la ansiedad y el insomnio.
El magnesio es esencial para diversas funciones en el cuerpo. Participa en más de 300 reacciones bioquímicas, incluyendo la formación y remineralización de hueso, el buen estado de las arterias y el control glucémico. Además, es crucial para mantener la integridad funcional del sistema nervioso y brindar soporte al sistema inmunológico .
Modo de uso:
- Ingerir 1 cucharada diaria (provista en el envase) al ras en cualquier momento del día o bien 30 minutos antes o después de las comidas.
- El polvo natural de magnesio puede demorar en diluirse. Puede aguardar 10 minutos hasta su total disolución en agua o jugo de frutas, o utilizar agua caliente para acelerar este proceso.
- La medida de ingesta puede variar según las necesidades de consumo.
- Puede combinarse con otros productos tanto en cápsulas como bebibles.
- Puede ingerirse con agua, jugo de frutas o una infusión.
- La ingesta diaria puede aumentarse según los resultados deseados.
Información nutricional (por cucharada provista en el envase):
- Valor energético: 0,18 kcal – 0,76 kJ
- Carbohidratos: 1,05 g
- Polialcoholes (Eritritol): 1 g
- Proteínas: 0 g
- Grasas totales: 0 g
- Vitamina C: 60 mg
- Citrato de Magnesio (260 mg de Magnesio elemental): 1,60 g
El Citrato de Magnesio Natier también está disponible en cápsulas, con beneficios similares. Puedes ingerir de 1 a 4 cápsulas diarias antes de las principales comidas. Como todo nutriente, sus beneficios solo se mantienen mientras perdure la ingesta, y no posee efectos secundarios.
Recuerda que siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento. ¡Cuida tu bienestar! 🌿
